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Fruttiamo la Ricerca

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Una dieta sana non può prescindere dal consumo di frutta e verdura. Vi proponiamo un mix dei nostri migliori prodotti per fare il pieno di vitamine e sali minerali e caricarvi di un’energia salutare e positiva.
Limoni – Arance – Aglio – Broccoli

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Faccio bene per te...

Cuoci i broccoli al vapore per conservare i sali minerali e le vitamine necessari ogni giorno al tuo organismo come vitamina A, vitamina C, magnesio, calcio e fosforo. Si può consumare sia crudo che cotto. È un alimento antiossidante e depurativo. Condiscilo con olio EVO e scorza di limone grattugiata.
Partendo dal presupposto che possiamo vivere benissimo senza aggiungere sale al cibo quanto sale al giorno dobbiamo assumere? Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, non dovremmo superare 5 grammi di sale da cucina (equivalenti ad un cucchiaino) mentre In media consumiamo più di 10 grammi a testa al giorno che sono, decisamente, troppi!
Il sale nascosto è quello più pericoloso! Secondo le stime della Commissione Europea, il sale presente nei cibi industriali o consumati fuori casa è più del 75% e quello aggiunto nelle preparazioni domestiche è solo il 10% circa.
Scegli cibi freschi e insaporisci i cibi con erbe aromatiche (come aglio, cipolla, basilico, prezzemolo, rosmarino, salvia, menta, origano, maggiorana, sedano, porro, timo, semi di finocchio) e spezie (come pepe, peperoncino, noce moscata, zafferano, curry).
Esalta il sapore dei cibi usando succo di limone e aceto.

Daniela Biserni Biologa Nutrizionista

Descrizione

Prodotto di origine italiana. Filiere a lotta integrata.

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